書きだすことから始めよう

紙に書きだすエクササイズがたくさん紹介されています。

例えば・・・
「何を?」「どこで?」「誰と?」
理想の一日を想い描き、「何を」「どこで」「誰と」という3つのカテゴリーにそって紙に書きだしてみましょう。

理想の一日と言っても、休暇中の一日ではなく、いつもの一日の理想形を、朝起きてから夜寝るまで。

この前後にもエクササイズはたくさんあるのですが、このあたりが最も鍵になるのでは?と思います。

わたしは、「理想の一日」だけでなく、「理想の一週間」「理想の一か月」「理想の一年」も書いています。(これは時々、見直して、書き直すことが大切です。)

このような「書きだす」タイプのエクササイズは面倒がってやらない人も多いのですが、実際に書きだしてみれば、それが「生みだす」効果や成果は大きなものだとわかるでしょう。

ぜひ、あなたも!

(O)

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