ペンシルベニア大学のポジティブサイコロジー:24の強み

「強み」を明らかにしようとする際のツールとして、ペンシルベニア大学ポジティブサイコロジーの「24の徳性に基づく強み」のアセスメントを紹介します。このようなアセスメントは、自分をより立体的に多面的に捉えるために役立てることができます。
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/ja/testcenter
(上記リンクを開いたら、画面右上のドロップボックスで使用言語を選んでください。)

強みの順位は、「24の徳性に基づく強み」をどの程度の割合で持っているかについて、全体的に評価した結果を示すものです。「とっておきの強み(個人を特徴づける強み)」として上位5位に示された強みは、特に注目すべきもので、それらを「よりよく活用する方法」を考えてみるといいですね。(占いのように、結果を楽しむだけではいかんのですよ、と言いたいわけです。)

■創造性 [独創性、創意工夫]
■審美眼(美と卓越性に対する鑑賞能力) [畏敬、驚嘆、高揚]
■大局観 [知恵]
■柔軟性 [判断力、批判的思考力]
■好奇心 [興味関心、新奇探索傾向、経験への積極性]
■向学心
■愛情(愛し愛される力)
■希望 [楽観性、未来志向]
■勇敢さ [勇気]
■社会的知能 [情動知能、対人知能]
■スピリチュアリティ [宗教性、信念、目的意識]
■感謝
■誠実さ [真情、正直さ]
■ユーモア [遊戯心]
■忍耐力 [我慢強さ、勤勉さ]
■親切心 [寛大さ、心遣い、配慮、慈悲心]
■熱意 [活力、意欲、気力、エネルギー]
■公平さ
■自己調整 [自制心]
■チームワーク [社会的責任感、忠誠心、市民性]
■寛容さ/慈悲心
■リーダーシップ
■思慮深さ
■慎み深さ/謙虚さ

わたしは、「短縮版 強みのテスト」でも、240問の問いに答える「強みに関する調査票 (VIA) 」を使っても、一番上に出てくるのは「創造性 [独創性、創意工夫]」でした。(つまり、アセスメントの精度が高いということだと思います。)

ちなみに、わたしの上位5位の強みです。

■第1位 創造性 [独創性、創意工夫]
新しいやり方を考えることはあなたがどういう人間かということの重要な要素となっています。より良い方法が可能である限り、あなたは従来のやり方では決して満足することがない人です。

■第2位 審美眼(美と卓越性に対する鑑賞能力) [畏敬、驚嘆、高揚]
あなたは人生のあらゆる領域、つまり自然から芸術、数学、科学、日常の経験に至るまで、そこに美や、卓越性や、熟練した能力を見出し、それらを深く味わう力のある人です。

■第3位 大局観 [知恵]
あなたは自分のことを賢いと思っていないかもしれませんが、あなたの友人たちはあなたのことを賢い人だと思っています。あなたの友人たちはあなたの物の見方に一目置いており、あなたに助言を求めます。あなたは他人にとっても、また自分にとっても納得のいく世界観を持っている人です。

■第4位 柔軟性 [判断力、批判的思考力]
あらゆる角度から物事を考え抜いて検討することは、あなたがどういう人間かということの重要な要素となっています。あなたは決して安易に結論に飛びつくことなく、決断する際にはきちんとした証拠にのみ基づいてそうします。あなたは自分の考えを柔軟に変えることができる人です。

■第5位 好奇心 [興味関心、新奇探索傾向、経験への積極性]
あなたは何事にも好奇心を抱きます。常に問いを持ち、あらゆる主題やテーマについて興味深く感じます。あなたは探求と発見を好む人です。

このような結果を見て、「わぁ!嬉しい!」などと喜んでいる場合ではないのです。これらが「活かされているか」は、それを自分のために、周りの人のために、社会のために「活かしているか」です。・・・身が引き締まります。

***

ペンシルベニア大学ポジティブサイコロジーのサイトには、多くのアセスメントが用意されています。定期的に測定することで、自身のデータとして活用することもできます。ぜひご利用ください。
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/ja/testcenter

(O)

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