自身の心や体を大切にしていますか?

『自身の心や体を大切にしていますか?』
あなたは、自身の「知心技体」を使う「達人」の域にありますか。心や体の声に耳を傾け、セルフコンディショニングに気を配りましょう。

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セルフコンディショニングと似たような言葉に、セルフケア、セルフメンテナンス、セルフマネジメント、セルフコントロール等がありますね。

いずれにしても、大切なことです。
習慣として、必要です。

あなたは、「知心技体」の領域のそれぞれに、
どのような習慣があると、達人の域に近づきますか?

(O)

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