「自己肯定感」と「自己効力感」とは?

『「自己肯定感」と「自己効力感」とは?』
自己の存在そのものへの「肯定感」と、何かをやり遂げる力が自分にはあると思える「効力感」、この二つは、経験や環境の影響を受けます。ただし、自分でその思考や行動のパターンを変えることもできます。

*****

一時的に、自己肯定感や自己効力感が下がることはあります。
また、幼少の頃から、低いという人もいるでしょう。

今の自分の状態はどうだろう?
それを観ることがスタートになります。

(O)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s