自分の感情に責任を持っていますか?

『自分の感情に責任を持っていますか?』
目の前の事象に対し、どのように感じるかは、今までのあなたの世界観がパターン化したものかもしれません。それを人のせいにする道理はないでしょう。

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何でも人のせいにしがちな人がいます。
自分が捉えた「事象」と「責任の所在の有無」の区別がつきにくいのかもしれません。

例えば、「ある人のふるまいを目にして食欲が落ちた」という出来事が、すぐその人にせいになる等です。

それは「あるふるまいを目にしたこともあって(他にも何かあるかも)、自分の食欲が落ちた」というだけではないのでしょうか。

入力した情報の処理に、癖となっているバグのようなものがあれば、そのバグのパターンが世界観を構成する要因のひとつになっている可能性があります。

特に感情は、自分の中で起きている「反応」です。その反応の仕組み(癖)は、相手ではなく自分に所属します。自身のパフォーマンスに影響するような癖であれば、何とかする必要があるでしょう。

(O)

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